Regelbunden träning under graviditeten resulterar i mycket positivt!
Träning och motion...
·
Förbättrar syreupptagningsförmågan
·
Påverkar blodtrycket positivt
·
Förbättrar den muskulära
konditionen
·
Förbränner energiförråd
·
Håller blodets kolesterolvärden i
skack
·
Förebygger för stor viktuppgång
·
Förebygger graviditetsdiabetes
·
Förbättrar hållningen
·
Förhindrar typiska
graviditetsbiverkningar som ryggproblem och uppsvälldhet
·
Förebygger förstoppning
·
Förbättrar sömnkvaliteten
·
Förbättrar kroppskontrollen och
–kännedomen
·
Förbättrar humöret och verkar
avslappnande
·
Förbereder för och underlättar den
fysiska ansträngning en graviditet och förlossning innebär
Lider du av vätskeansamling i benen? Det är ett vanligt problem under graviditeten, som kan lindras en aning med hjälp av stöd- eller kompressionsstrumpor. Strumpornas tryck ökar blodcirkulationen i vaderna, vilket även förebygger ett annat vanligt graviditetsproblem - nämligen uppkomsten av åderbråck.
Lider du av vätskeansamling i benen? Det är ett vanligt problem under graviditeten, som kan lindras en aning med hjälp av stöd- eller kompressionsstrumpor. Strumpornas tryck ökar blodcirkulationen i vaderna, vilket även förebygger ett annat vanligt graviditetsproblem - nämligen uppkomsten av åderbråck.
Kompressions- eller stödstrumpor kan förebygga vätskeansamling och åderbråck - tråkiga problem som ofta uppstår under en graviditet. Strumporna kan bl.a. köpas från apoteket!
