Litteraturtips

Vill du fördjupa dina kunskaper om graviditetsträning? Då gäller det att komma i kontakt med tillförlitligt och bra källmaterial!




Graviditetsträning

Böcker:

  • Mathlein, E. 2007. Gravid- och mammayoga. Kristianstad: Kristianstads Boktryckeri AB.

  • Pisano, V. 2007. Liikkuva äiti – Opas odotusajan ja synnytyksen jälkeiseen liikuntaan. Saarijärvi: Saarijärven Offset Oy.


  • Rautaparta, M. 2010. Raskaus Synnytys Äitiys – Äidiksi omaa kehoa kuunnellen. Borgå: WS Bookwell Oy.
  • Wigbrant, M & Lissjanis, J. 2009. Stark, glad, gravid – träning för dig som väntar barn. Halmstad: Bull’s Graphics.
  • Woxnerud, K. 2004. Mammamotion – Träning under och efter graviditeten. Stige, Italien: Fitnessförlaget.

Utgåvor:
  • Alapappila, A. 2006. Raskausajan ravitsemus ja liikunta. Helsingfors: Mannerheims Barnskyddsförbund, Finlands Hjärtförbund rf.

  • Ekholm, S; Wiik, M & Törnblom, C. 2007. Gravid – Fysisk aktivitet. Folkhälsans Förbund. Lundo: Painoprisma.
  • UKK-institutet. 2009. Fysisk aktivitet under graviditet och efter förlossningen.

Doktorsavhandlingar och examensarbeten:
  • Kinnunen, T. 2009. Prevention of Excessive Pregnancy-Related Weight Gain. Akademisk avhandling. Medicinska Fakulteten vid Tammerfors Universitet.
  • Sandvik, J. 2013. Trygg träning under alla tre trimestrar - Träningsrådgivning i webbformat ämnad för gravida. Examensarbete. Avdelningen för idrott, social- och hälsovård vid Kajana yrkeshögskola. Hittas på Theseus i sin helhet:  http://www.theseus.fi/handle/10024/66151

Träning efter förlossningen
Böcker:
  • Rönnberg, O. 2013. Träning för nyblivna mammor. Fitnessförlaget. (Finns även på finska som: Tuoreen äidin treenikirja.)